1，補腎:枸杞自古以來就是補腎的良藥。晉代葛洪用枸杞搗汁滴眼治療眼疾。唐代孫思邈用枸杞配以其他藥物制成補肝丸，用於治療肝經虛寒、目冷目眩。現代醫學還用小白鼠做實驗，證明枸杞確實有促進腎功能的獨特作用。
2、防脫發:因為頭發的生長與腎臟的健康和血液循環密切相關，而枸杞有很好的補腎活血的作用，所以枸杞也是防脫發的良藥之壹。枸杞泡水喝非常適合脫發患者，可以有效改善人體內循環，為頭發生長創造壹個自然健康的環境。
3、增強免疫力:枸杞能全面增強人體免疫能力，對抑制腫瘤生長和細胞突變有非常好的效果。對人體內臟和血液循環有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人。
擴展數據:
枸杞適合人群:體質弱、抵抗力差的人最適合吃枸杞，但壹定要每天吃壹點，長期堅持才有效果。
枸杞不適合人群:因為枸杞有很強的溫補身體的作用，感冒、發燒、發炎、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓的人，過於急躁的人，或者平日營養攝入過多導致臉色發紅的人，最好不要食用。
枸杞有很好的滋補和治療作用。任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。
人民網-怎麽吃最健康枸杞泡水吃有三大功效。