當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 黃硌牙魚怎樣熬湯

黃硌牙魚怎樣熬湯

黃顙魚熬湯的做法,魚清理幹凈,大蔥切斜刀,生姜切片,香菜或蔥切段。鍋燒熱,放花生油,下入魚中小火煎制。兩面煎焦黃,放入蔥、姜、料酒,蓋鍋蓋燜5秒鐘。打開鍋蓋,加清水。開大火煮開後撇掉浮沫,改小火煮15分鐘,出鍋前5分鐘放鹽。煮到湯變成奶白色,出鍋前撒香蔥或香菜。

相關信息

1、黃顙魚是淡水魚,生活在池塘或淺灘等靜水中,屬於不常見的魚,與其它淡水魚差別不大。在營養上以蛋白質和脂肪為主,微量元素、脂溶性維生素及礦物質含量較低。黃顙魚肉質鮮嫩,易消化有補脾胃的功效,此外還有利尿消腫的功效。

2、黃顙魚含有的維生素E,能參與精子的合成和促進女性卵細胞的發育和排放,具有促進生育的作用。黃顙魚蛋白質豐富,能增強機體免疫力,含有鈣,可以預防骨質疏松。

3、黃顙魚適應能力較強,主要在底棲水層生活,進食較兇猛,是肉食性為主的雜食性魚類。黃顙魚主食底棲小動物、小魚、小蝦、各種陸生和水生昆蟲、小型軟體動物和其它水生無脊椎動物等。各類有病、有傷、死亡的動物它都吃。公母顏色有差異,深黃色的黃顙魚頭上的刺有微毒。