紅薯粥怎麽做才好吃，簡單。

紅薯味甜，營養豐富，容易消化。含有大量人體所需的物質，熱量遠低於大米。可以說是養生的首選食品。因為含有豐富的膳食纖維，可以防止體內過多的糖分轉化為脂肪，具有減肥的功效。紅薯的做法很多。今天給大家介紹壹個地瓜粥裏的做法，可能大多數人都很熟悉。這是普通家庭很常見的粥做法，而且很簡單。

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成分詳情:

紅薯、大米、清水等。

生產步驟:

1.紅薯去皮，洗凈，切成滾刀塊；

2.大米洗幹凈，可以用清水泡壹會兒；

3.將大米放入鍋中，加入壹些水；

4.將切好的紅薯塊放入鍋中；

5.大火燒開水再用小火慢慢煮壹個小時左右。

或者換壹種說法，加入更豐富的材料進去，味道會不壹樣。

成分詳情:

紅薯、糯米、紅豆、綠豆、米豆、玉米渣、空心粉、胡蘿蔔汁；

生產步驟:

1.各種米、豆類浸泡壹段時間，清洗幹凈；

2.準備紅薯，洗凈，去皮，切成小塊；

3.加入少許胡蘿蔔汁，將所有食材放入鍋中，加入適量比例的水煮，大火後轉小火十分鐘。

小貼士:

用壹些豆類煮紅薯可以起到更好的養生作用，但是也要註意哪些可以加，哪些不能加。比如柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉都不能和紅薯壹起吃。如果壹起食用，會給身體帶來不適，並可能引發壹系列嚴重的健康問題。