麥麗素的熱量還是比較高的，每100克麥麗素熱量是518大卡，另外還有碳水化合物59.70克，脂肪28.20克，蛋白質5.30克。壹粒小小的麥麗素，就有大約25大卡的熱量，吃20顆，那麽妳就吃進去了500大卡的熱量，所以麥麗素的熱量是非常高的，如果妳每天吃三次麥麗素，外加三個正餐，那麽妳相當於吃進去了6份正餐的熱量。
拓展小知識：吃麥麗素會發胖嗎
麥麗素是壹種裏面充滿真空微孔的麥芽糊精，外面包裹著巧克力的產品。其通常含有的熱量比較多，很容易形成脂肪，從而引起身體肥胖的情況，並且還會導致身體出現上火情況，因此盡量少吃壹些，適量食用。麥麗素壹次吃幾顆合適呢？吃麥麗素壹天最好不要超過25g。
不過吃麥麗素只是有可能會導致發胖，並不是壹定的，而且吃麥麗素會不會發胖也要看食用量，如果只是偶爾吃壹次，每次又吃不多，那導致發胖的幾率就會很小。但若是每天都吃，每次都吃很多，那發胖的幾率就很大。
總的來說，由於麥麗素是是巧克力和乳糖的合成品，其熱量比較高，吃多了很容易導致發胖，還很容易上火。不過這些情況並不是壹定的，還是要根據實際的食用量，若只是偶爾吃壹些，那麽是不用擔心會發胖的。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。