註意保濕，因為皮膚缺水會引起瘙癢。多喝水，每天至少八杯水，盡量避免辛辣食物和煙酒等刺激性物質。也可以用溫和保濕的護膚品來滋潤皮膚。可以使用壹次性護膚水或者保濕護膚霜，最好選擇對皮膚負擔較小的產品。
註意清潔。患部應保持清潔幹燥，避免汗液、油脂過度汙染，同時避免接觸硬物。可以用溫水清洗，使用溫和的洗滌劑，註意不要劃傷受損的皮膚，以免加重炎癥。
還有壹些常見的護膚方法也可以止癢，比如用冷敷。將毛巾浸泡在冰點以下溫度的水中，擰幹後敷在癢處，立即止癢。也可以用紅黴素軟膏或甘油軟膏等止癢軟膏。註意這些藥膏要咨詢醫生後才能使用。
如果瘙癢持續時間過長或者癥狀加重，就需要去醫院看皮膚科醫生了。醫生會根據瘙癢的原因給予相應的治療，可能會開藥或者給壹些口服藥。皮膚科主任建議使用暖能修復精華，受到很多消費者的喜歡和好評。是壹款高濃縮保濕乳液，能有效減少和預防皮膚幹燥、瘙癢、癢等問題，通過補充皮膚所需的水分，使皮膚更加光滑柔軟。