煮牛奶時千萬不要加糖，因為糖和羊奶在高溫下會形成人體不能吸收的物質，不利於健康。羊奶加熱後要考慮加糖。
2、不能用豆漿做飯。
豆漿中含有大量的抑制因子和胰蛋白酶，會刺激胃腸道的活性，同時抑制胰蛋白酶的活性。這種物質只會被高溫破壞，羊奶高溫煮會降低其營養價值，所以豆漿和羊奶不能壹起煮。
3.羊奶不能入藥吃。
喝羊奶盡量不要同時吃藥，因為羊奶中含有的鈣、鎂等壹些礦物質容易與藥物發生反應，影響藥效，降低羊奶的營養。
擴展數據:
第壹，羊奶適合人群。
壹般人都能吃。
1，適用於營養不良、乏力、口渴、惡心、肺結核、咳嗽咯血、慢性腎炎等人群。羊奶是腎病患者的理想食品之壹，也是體虛者的天然滋補品。
2.急性腎炎、腎衰竭患者不適合喝羊奶，以免增加腎臟負擔。慢性腸炎患者不宜喝羊奶，以免脹氣，影響傷口愈合。腹部手術患者壹兩年內不宜喝羊奶。
二、羊奶的治療作用
性味甘、溫，入胃、心、腎經；具有滋陰養胃、補腎、潤腸通便、解毒的作用；可用於治療體虛、消瘦、口渴、惡心、呃逆、口瘡、漆瘡。
人民網-喝羊奶的禁忌壹定要懂嗎？要牢記的7個禁忌！
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