洋甘菊精油是從花中蒸餾出來的,具有極佳的舒緩作用,能緩解焦慮、緊張、憤怒和恐懼,使人放松、有耐心、感到平和。緩解焦慮,鎮定心神,對失眠很有幫助。在泡腳的熱水中滴入幾滴洋甘菊精油,可以達到活血通絡的目的,還可以達到去除腳氣和腳臭的效果。洋甘菊因為產地不同,功效不同,分為兩種:羅馬洋甘菊和德國洋甘菊。德國洋甘菊(Matricaria recutita,chamomil.la recutita)是美麗的天藍色,比羅馬洋甘菊更好。它的葉子有蘋果的甜味和植物的溫暖氣味。花有蘋果香味,鮮綠色;花是金黃色的圓錐形;花心又香又壯。挑選幹花時,以顏色較深、葉片完整、幹燥無水分為佳。