茄子本身吸油，所以方式要改？茄子本身就很愛吃，所以東北還有壹道菜叫三鮮，很受大家歡迎，真的會讓我們變胖。所以茄子的烹飪方法要改變。比如大家可以把茄子蒸熟，然後用壹點油炒壹下。在這種情況下，可以避免少量的油，吃壹些煮熟和蒸熟的東西更健康，不管是哪種方式。
豆子，其實鹵豆子很合適？邊肖就是喜歡吃豆子，我對豆子也有很多研究，比如鹹菜，但是我感覺不管是炒還是選擇做壹些不健康的東西，豆子腌制要好得多，雖然會鹹，但是妳可以很好的把握壹個鹹的味道，然後和主的感覺差不多，這樣相對好壹點。
雖然油很多，很香，但是真的不要多吃嗎？油膩的東西真的很好聞，但是很多人肥胖是因為他們吃了太多的油，而我們吃東西的時候，我們真的吃了太多的鹽和油膩的東西，所以邊肖在這裏也想呼籲大家，無論是選擇吃豆類、茄子還是其他東西，都必須註意油的攝入和日常生活，這是非常有必要控制的。今天，邊肖想就這個話題說這麽多。妳還想要什麽？在評論區下方留言，互相互動，談談妳對此事的看法。