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土豆可以和海帶壹起燉嗎?

海帶和土豆營養價值都很高,壹個是陸生蔬菜,壹個是海洋蔬菜,可以壹起吃。只要對海帶和土豆不過敏,就可以壹起吃。不僅如此,海帶和土豆壹起煮可以做出非常美味的食物。如果妳給它們加點肉,會更有營養和美味。接下來教大家做土豆海帶烤肉。

土豆海帶烤肉

材料

土豆兩個,五花肉500g,海帶、蔥姜幾片,醬油1湯匙,生抽4湯匙,八角和桂皮1片,鹽(也可以根據自己的愛好加入木耳,味道也不錯)。

工作方法

1.海帶壹定要記得提前泡半天。土豆洗凈,去皮切大塊,五花肉切塊。

2.鍋裏放少許油,油熱後放入五花肉,小火煎至肉表面發黃緊實,肉內油滲出。

3.加入蔥、姜片翻炒幾下,倒入土豆塊翻炒,加入生抽、老抽翻炒均勻。

4.加入海帶,倒入比土豆低壹兩厘米的開水。加入八角和桂皮,燒開,用中火燉大約30分鐘。

5.加壹點鹽。(生抽和老抽都有鹹味,放之前壹定要註意嘗壹嘗),大火後出鍋取汁即可。

以上是土豆海帶燒肉的做法。看著做法有沒有流口水的感覺?那就趕緊準備食材吧!切記海帶買回後要在水裏泡半天,否則海帶的味道會太鹹,影響整盤菜的口感。最好把肉焯壹下,這樣會更幹凈,也更容易煮。