豆漿機豆漿和水的比例看個人口味。總的來說,建議比例是1: 10,黃豆是100g,水要加1,000cc,味道更香更純。
但是如果用黑豆的話,因為黑豆的出汁率比較小,所以為了做出濃郁醇厚的口感,需要多使用浸泡過的黑豆。比例為3: 10,黑豆300g,水1,000cc。
用豆漿機榨豆漿的小技巧
1.不要把豆漿存放在保溫瓶裏。豆漿放在保溫瓶裏3-4個小時就會酸敗變質,不能喝。
2.根據季節不同,泡豆的時間也不同。夏季6 ~ 9小時,春秋季8 ~ 12小時,冬季11 ~ 16小時。
3.除了傳統的以大豆為主料制作豆漿外,還可以添加紅棗、枸杞、百合等配料。這些成分有很好的治療效果,可以減少大豆的使用,減少天然油脂。
豆漿的營養搭配
玉米+紅豆+大豆+糖+水。
玉米粒、紅豆、黃豆洗凈後,放入破壁機中,加入1200ml清水。選擇豆漿程序啟動,制作時間29分鐘,程序後加白糖。再打30秒,濾出豆漿即可飲用。
南瓜+大米+大豆+清水
稱取黃豆和大米洗凈,南瓜切成小塊,壹起放入豆漿機中,加入1000ml水。選擇豆漿按鈕,啟動機器,煮到豆漿機發出“滴”的提示,米飯南瓜豆漿就做好了。
花生+大豆+紅棗+白糖+水。
將紅棗洗凈切塊,與黃豆、花生壹起放入破壁機中。加入1200ml清水,選擇豆漿程序啟動,制作29分鐘。程序完成後,加入白糖,然後用打漿程序打漿30秒。豆漿過濾後可以喝。