清中科的效果如何？

青稞主產於中國西藏青海四川雲南。含有蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B等營養成分。具有廣泛的藥用和營養價值，具有健脾和胃、益氣止瀉、強筋壯骨、祛濕發汗的功效。1.調節血糖大麥含有β-葡聚糖，是壹種非澱粉碳水化合物。它是壹種低糖低熱量的物質，可以延緩血糖的釋放，增加飽腹感，從而穩定血糖。壹般糖尿病人可以適當吃壹些青稞，對穩定血糖有很大的幫助。2.降低膽固醇研究表明，青稞中還含有壹種特殊的膽固醇抑制因子，可以促進膽固醇從體內排出，從而有效抑制血清中膽固醇的上升，也有助於食物中的膽固醇在被吸收前被排出體外。通過降血脂和膽固醇的綜合作用預防心血管疾病。3.健脾養胃青稞具有獨特的澱粉成分，壹般含74-78%的支鏈澱粉，含有大量凝膠粘液，加熱後呈弱堿性，對胃酸過多有抑制作用。能緩解和保護病竈，故有健脾養胃的作用，適用於脾胃虛弱、精神萎靡、便溏泄瀉的患者。4.常青抗癌青稞中的膳食纖維不易被胃消化，可促進胃的蠕動，從而促進腸道內有害物質盡快排泄，減少胃腸致病因素與胃腸粘膜的接觸，可間接預防結腸癌。5.增強青稞中某些元素的免疫力，可以增強人體免疫系統中吞噬細胞的活性和吞噬能力，從而從整體上增強人體的抗病能力，降低被細菌或病毒感染的可能性。