胃不好能生吃幹紅棗。
胃不好飲食禁忌（其中沒有不能吃幹紅棗，所以可以吃）：
1、酒類。感覺惡心反胃時，最不應該喝含酒精飲料，否則容易加重癥狀。從營養方面看，酒類不含蛋白質、維生素等營養成分。酒精不僅傷害胃而且會影響肝臟代謝。過量飲酒會引起消化不良以及其他健康問題。
2、含咖啡因食物。咖啡因會刺激胃腸道蠕動，攝入過量可導致腹瀉。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神飲料。
3、油炸食物。與高脂肪食物壹樣，油炸食品既可能導致腹瀉，也可能導致腹脹便秘。原因是，很多油炸食物膳食纖維含量低，不利於腸道健康。
擴展資料：
胃不好適合的食物：
1、菠蘿
腸胃不好經常腹瀉最為重要的原因之壹就是腸胃消化功能下下降，而菠蘿中含有壹種叫“菠蘿朊酶”的物質，這種酶在胃中可以分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足。
2、酸奶
在吃飯辛辣、酸甜等刺激性食物前喝壹杯酸奶，酸奶可以起到保護胃腸道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增強胃腸的消化能力。
參考資料：
人民網-腸胃不好經常拉肚子 吃什麽食物對腸胃好參考資料：
人民網-胃不好飲食要特別註意 盡量少吃這11種食物