建議首先就要註意休息,加強營養,多吃雞蛋和肉類等食物的,建議妳積極到醫院進行包紮治療的,可以吃魚蝦的,有助於恢復的。
不過在淤血未散盡期間不宜吃重油膩的食物，這樣傷會很難好的！
建議您吃點清淡的，如菌類食品，營養豐富且易消化吸收！
受傷流血：
以下食物有利於補充造血功能的營養成分，應註意選用：
富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分。
以上就是關於頭部疼痛的時候需要吃哪些食物比較好的壹個介紹，雖然說每個人都不希望自己頭部受傷，但是如果出現這種問題的時候，在積極接受治療的同時，日常生活的飲食選擇絕對不能夠忽視，因為飲食選擇健康與否直接關系到妳的傷口復原問題。