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孕婦可以喝冰紅茶飲料嗎

孕婦可以喝冰紅茶飲料。

冰紅茶飲料中含有熱量294千卡,維生素B60.28毫克,蛋白質27.6克脂肪0.9克,泛酸2毫克,碳水化合物43.8克,葉酸210微克,膳食纖維14.8克,維生素A628微克,維生素K1500微克,胡蘿蔔素3.77微克,維生素p350毫克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.17毫克,尼克酸6.2毫克。

冰紅茶即紅茶加冰制作的飲料。冰紅茶確切的發明時間已無從考證,但在1929年夏天時突然流行起來。冰紅茶主要原料為紅茶。兩大類:壹為產地茶,另壹為混合茶。采用新鮮水果烘制而成的芳香水果茶,水果的清香,更能襯托出紅茶的香醇。

孕婦可以喝的飲料

1、牛奶是最推薦的飲品,其含有比較多的鈣,且可為孕婦提供比較必須的能量和優質蛋白質。

2、還可以喝壹些無糖的酸奶。酸奶是經過乳酸菌發酵的壹系列奶制品,對於健康也有壹定的益處,但應註意其中糖分的含量。

3、建議喝壹些不加糖的、純黃豆制成的豆漿。因為黃豆是優質植物蛋白質的主要來源,而其他的壹些雜豆等是主食,碳水化合物的含量較高,且芝麻、核桃等脂肪含量較高。因此,若豆漿中含有黃豆、雜豆、米制品或芝麻等,則能量偏高。

4、孕婦可喝淡淡的菊花茶、綠茶等淡茶,還可喝少量的低咖啡因的咖啡。

以上內容參考百度百科-冰紅茶