壹歲寶寶的牙齒已經長了好幾顆了，所以這個時候媽媽們會給孩子吃壹些輔食，但是在吃輔食的同時，媽媽們也會考慮到寶寶的腸胃問題，怕寶寶吃了蔬菜拉肚子。所以很多媽媽都很重視這方面，所以在接下來的時間裏，我會介紹壹些關於寶寶吃什麽蔬菜比較好的問題。
在寶寶吃食物之前，媽媽們可以給寶寶看他想吃什麽，讓寶寶對他吃的東西有所了解。這樣寶寶會對自己即將要吃的東西產生壹種好奇的感覺，對寶寶非常有利，餵奶也不會有困難。媽媽可以給寶寶吃薯片、南瓜片、黃瓜片。除了這些蔬菜，媽媽們還可以做胡蘿蔔山藥粥和三鮮豆腐腦，兩者都很容易消化，媽媽們不用擔心寶寶的腸胃問題。
不僅寶寶吃蔬菜好，大人吃蔬菜也是非常好的飲食習慣。妳可以在這個世界上不吃肉生存，但是如果壹個人長期不吃蔬菜，那麽他的健康就會極度下降。所以這裏足以說明蔬菜對壹個人的重要性。吃蔬菜有利於大腦和四肢的發育。媽媽們在給寶寶吃的時候要註意這種蔬菜的合理搭配，不要只在壹張桌子上放壹種蔬菜，這樣即使這種蔬菜很好吃，寶寶也會覺得很無聊。