龍眼蜜就是龍眼蜜。該蜂蜜呈琥珀色，味甜，不易結晶，具有濃郁的桂圓香氣，其蛋白質含量為中國單花蜂蜜最高，達到1.699%。龍眼蜜具有養血安神、開胃健脾、養顏美容、清熱潤燥、補中益氣的功效，對心脾血虛引起的心悸、失眠、記憶力減退有輔助作用。特別適合女性食用。
荔枝蜜是中國南方出產的壹級蜂蜜。色澤琥珀色，清香撲鼻，有濃郁的荔枝花香。荔枝蜜是用荔枝的花蜜制成的，有荔枝的果味，香甜微酸。它不僅有蜂蜜的滋潤，而且沒有荔枝的燥熱，因為蜜蜂在制蜜時添加了各種獨特的成分。但其生津、益血、理氣的特殊功效是嶺南獨有的。
荔枝味甘、酸、溫，有健脾益肝、生津止渴、解毒止瀉的功效。適用於身體虛弱、病後津液不足、胃寒、疝氣疼痛、淋巴結核、單板電腦疹、脾虛泄瀉等。《本草綱目》上說:“益智，補氣。”荔枝蜜補急，能安神五臟。荔枝蜜所含成分對促進消化吸收、增進食欲、鎮靜安眠、提高人體免疫能力、促進嬰幼兒生長發育有積極的輔助作用。荔枝蜜營養豐富，適合處於發育期的青少年食用。
所以龍眼蜜更適合中青年女性，荔枝蜜更適合發育中的青少年，要根據不同的需求選擇最好的。