香菇燉雞湯的原料
香菇,雞肉,生姜,紅棗,枸杞,鹽。
香菇燉雞湯的做法
首先我們需要把雞清洗幹凈,然後我們選擇把雞的頭和屁股切掉,然後我們選擇把雞皮剝下來備用。其他食材也要洗凈後備用。選擇鍋中註入足量的水,將整雞放入冷水中,大火燒開後撇去浮沫,加入姜片、泡過的紅棗、枸杞、香菇。這時候等到大火燒開,轉小火燜2-3小時左右,加鹽調味,就可以出鍋開始吃了。
蘑菇燉雞湯的食用功效
蘑菇燉雞湯是我們經常吃的壹種食物。在平時,很多人喜歡吃香菇燉雞湯,對我們的身體有好處。我們可以通過香菇燉雞湯來解決自己的不適,尤其是滋補作用極強。香菇燉雞湯含有大量的谷氨酸、各種糖類等物質,蛋白質的含量也很豐富,可以幫助我們增強體質,同時可以增強體力,強身健體。而且香菇燉雞湯具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。平時可以經常吃。
蘑菇燉雞湯作為壹種家常菜,味道非常好,而且對我們的健康也有好處。吃蘑菇燉雞湯完全可以增強體質,對我們的脾胃健康也有幫助。為了我們平時的健康,我們推薦吃蘑菇燉雞湯。