葡萄糖酸鋅寶寶多大開始吃？

葡萄糖酸鋅適用於6個月以上的寶寶。壹般補鋅需要經過實驗室檢查，有厭食、夜盲癥或皮質角化等缺鋅的臨床表現，因為補鋅過量會引起慢性鋅中毒。此外，平日要註意多吃富含鋅的食物，按時添加輔食，如蛋黃、動物內臟、魚、豆類、瘦肉、堅果等富含鋅的食物，每天可以適當安排飲食。如果給寶寶餵配方奶粉，可以用強化鋅的配方奶粉來補充，補鋅的時候壹般不建議同時補鐵，因為兩者會互相幹擾，影響吸收。

哺乳期的飲食禁忌:

1，忌食生冷食物。寒涼食物容易影響身體的氣血循環，容易引起全身酸痛。盡量不要吃冷凍水果和飲料。媽媽也要盡量少吃蔬菜和水果。

2.避免吃未完全煮熟的半熟食物。

3、忌吃辛辣刺激性和油炸油膩食物:辛辣、辛辣、油炸、油膩、粘稠難消化、堅硬粗糙的食物不宜食用。

4、避免吃含有防腐劑的食物或飲料，所以平時喜歡吃零食的媽媽們在這段時間壹定要忍住食欲，為寶寶的健康著想。

5.避免飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡和酒精會影響睡眠和胃腸功能。

6.避免食用影響乳汁分泌的食物，如麥芽提取物。

7.忌吃味精。為了避免寶寶缺鋅，新媽媽要避免吃太多味精。