白醋蜂蜜減肥原理；
食用醋可以有效的提高我們人體的代謝水平，促進我們的腸胃蠕動，有效的緩解或者治療便秘。而且醋中含有不飽和脂肪酸，能有效分解體內脂肪，改善脂肪堆積導致的肥胖。所以白醋和蜂蜜可以起到壹定的減肥作用。
擴展數據:
1.白醋和蜂蜜的比例是多少？
白醋和蜂蜜的比例應該是1:4。至於喝多少效果會更好，沒有固定答案。而且有網友說白醋和蜂蜜的味道很刺鼻，難吃。因此，白醋和蜂蜜也可以用壹些水混合，直到味道可以接受。
2.早上喝酒是最好的減肥方法。
想讓壹件事有效果，有最大的價值，就要選擇最合適的時間。白醋和蜂蜜要在早餐前20分鐘空腹煮，然後可以在吃完中餐和晚餐後再喝，這樣減肥效果最好。
3、胃潰瘍患者不能喝酒
有些人吃白醋和蜂蜜來減肥。喝完之後，他們感覺胃裏有壹種灼熱感。其實這就是醋酸對我們胃的刺激。所以喝的時候可以盡量降低劑量，我們的胃也能逐漸適應。而且有些人不適合白醋和蜂蜜減肥，比如胃潰瘍和胃酸過多的人。另外，加白醋和蜂蜜減肥，沒有副作用。
參考資料:
驚訝！蜂蜜白醋減肥法讓妳2個月瘦25斤——人民網