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茄子的功效與作用及營養價?

壹、茄子的營養價值:

1、茄子含豐富的維生素P,是壹種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管破裂出血有壹定作用。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。

2、茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

3、茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有壹定效果。此外,茄子還具有清熱止血,消腫止痛的功效。

4、茄子含有葫蘆巴堿及膽堿,在小腸內能與過多膽固醇結合,排出體外,以保證身體血液循環正常。因此,高血脂、高血壓、動脈硬化、冠心病、咯血、紫癜、壞血病等患者,常食茄子大有裨益。

5、茄子性寒,有清熱活血、消腫止痛的功效,可以輔助治療內痔、痔瘡出血、便血、大便幹結、濕熱黃疸、痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等癥。

二、茄子的功效與作用

潤腸通便、收斂固澀、排毒、降。茄子具有潤腸通便的作用,對於大便秘結或者腸胃功能不好有調暢作用;具有收斂固澀作用,對於皮膚的收濕、臨床的皮膚腫癢有很好的作用;具有排毒作用,可以抗菌、消炎、殺蟲;具有降脂作用,經常食用可以達到減肥作用。