假的，沒有副作用。
1、椰子油有抗衰防皺、去除黑眼圈的功效，具有強大的補水效果，不僅能夠用於面部肌膚，還能用於修復幹裂的嘴唇。椰子油甚至還有壹項“隱藏技能”，就是可以用來卸妝，它溫和的特性適合大部分人使用。
2、椰子油作為純天然的植物類油脂，能夠修復受損發質，深入滋養發絲，使染燙過後的毛躁頭發重獲新生。椰子油可以直接塗抹在幹發或濕發上，不論是在洗發前使用，還是當作普通發膜，或是用作免洗型精油，椰子油都是不可錯過的護發“神器”。
擴展資料：
椰子油營養價值：
大連市中心醫院營養科主任王興國答：椰子油就其營養與健康價值來說，比普通的植物油要低，它還不如大豆油、花生油、玉米油等常見的植物油。因為它的脂肪酸構成是飽和脂肪酸比較多，而不飽和脂肪酸比較少。眾所周知，不飽和脂肪酸營養價值更高。
椰子油中脂肪酸鏈的長度普遍比較短，營養學上叫中鏈脂肪酸。這種脂肪酸代謝過程中生成酮體的速度比較快，所以椰子油經常被用到生酮飲食當中。
總而言之，椰子油的脂肪酸組成在某些方面可能有些優勢，但是作為壹種普通的食物給大家來吃的時候，它的營養價值並不高。
人民網-美容美體又能美發揭秘椰子油各種妙用
人民網-椰子油營養價值並不高