中文名:蓮藕湯英文名:蓮藕湯主料:蓮藕、排骨分類:家常菜口味:鮮蓮藕睡湯、制法、菜肴特點、營養價值、蓮藕排骨湯、主料:，輔料:，制作步驟:，蕓豆蓮藕豬蹄湯、蓮藕睡湯材料:蓮藕半根、黃花菜65438+。調料:鹽少許。蓮藕睡湯做法1。蓮藕洗凈切片，黃花菜洗凈打結。2.將3碗水倒入鍋中，加入蓮藕和黃花菜，煮20分鐘，直到剩下大約1碗。加鹽調味即可食用。3.睡前服用，喝湯，蓮藕，黃花菜。這些菜的特點是烹飪簡單，營養豐富。蓮藕排骨湯蓮藕湯主料:排骨(開水燙後洗凈)、蓮藕片、海帶結、蔥段、姜片、枸杞蓮藕排骨湯輔料:料酒、鹽、味噌、醬油。制作步驟:1，4-5碗水燒開，放入蓮藕30分鐘；2.加入排骨和姜片繼續煮60分鐘；3.加入海帶結，將所有調料煮10分鐘；4.放入蔥/枸杞，煮3分鐘左右。蕓豆蓮藕豬蹄湯食材:豬蹄三只，蓮藕壹段，蕓豆壹小碗食材:生姜3~5片，八角壹段，鹽適量。蕓豆蓮藕豬蹄湯做法:1。蕓豆提前用溫水浸泡12小時以上，豬蹄洗凈，蓮藕去皮洗凈。2.鍋中燒開水，放入2片生姜，燒開，放入豬蹄，焯壹下出血。3.將豬蹄翻鍋，放入姜片、蔥段、八角。4。加入足夠的水，煮沸。5.加入蕓豆，中火繼續煮30分鐘左右。6.轉入電飯鍋，燉4個小時，第三個小時加入蓮藕。7.加鹽調味。