茯苓的副作用
1.小便次數過多
如果壹旦過量服用，那麽就會導致小便次數過多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之後，會加重疾病癥狀，甚至出現滑精等情況，所以應註意服用劑量以及特殊人群的服用。
2.引起口幹
身體虛弱者平時最好是不要吃茯苓，否則會引起患者出現口幹舌燥以及氣虛體弱的表現，嚴重者還會危及到身體健康，出現更多的不適。
3.加重腎虛程度
腎虛者最好是不要吃大量的茯苓，否則會加重疾病的程度。部分腎虛患者在服用茯苓以後還會出現有滑精等等的情況。
茯苓的功效
1.健脾養胃
茯苓可以滋補身體，具有健脾養胃的功效。十分適合老人和女性食用，對身體健康很有幫助。它還能在壹定程度上延緩衰老。
2.利水消腫
茯苓對身體水腫和小便困難、尿少的人來說，有很好的治療效果，茯苓藥性溫和，使尿量增加的同時又不會損傷脾胃。對小便不利、水腫的人來說，不管是寒濕類，還是屬於濕熱、內熱等類型都可以使用，茯苓都善於治療。
3.抗癌
經常食用茯苓可提高身體的抵抗能力，能明顯防止癌細胞對機體侵害，從而可以預防自身被癌癥困擾。它還能作為膀胱癌的輔助治療。