主料:兔肉1只
輔料:紅尖椒適量
調料:色拉油適量、食鹽4克、姜適量、蒜適量、花椒適量、幹辣椒適量、料酒適量、生抽5克、小蔥5克、白糖2克
辣子兔的做法
1.兔子解凍後洗凈後剁小塊,加入鹽拌勻,腌制20分鐘入味
2.姜、蒜切小片,香蔥切段備用,紅辣椒也斜著切片
3.燒油炸兔子,炸至金黃色,(也可以將兔肉放入涼水,大火同水壹起煮開,這個焯水過程中兔肉已經半熟)撈出備用
4.炒鍋燒熱加食用油,小火炒姜蒜紅辣椒,幹辣椒和花椒粒,炒出香味後,下兔肉翻炒
5.加生抽,料酒,白糖調味,最後加少許鹽,翻炒均勻2-3分鐘,出鍋前加香蔥即可
菜品特色
兔子那麽可愛,還有紅紅的眼珠看著可憐巴巴的,若讓我提出把它們殺掉吃肉我還真說不出口,我是在超市買的速凍兔子,扒了皮去了頭,不熟悉的應該看不出來是兔子。我也是很長時間才吃壹次得,印象中上次吃烤兔子是在03年得聖誕節,再上壹次更是不記得了啥時吃的兔肉罐頭。人嘛總喜歡嘗嘗新鮮的。
營養功效
兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比壹般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。是肥胖者和心血管病人的理想肉食。