櫻桃是低糖水果，害怕肥胖的人在日常生活中可以用櫻桃代替其他高糖水果。平時吃櫻桃的女性也能起到美容的作用。櫻桃還含有豐富的果膠，有利於增加胰島素的分泌，從而使血糖平穩快速下降。所以建議高血糖的人可以在平時多吃櫻桃。
2.蘋果公司
蘋果也是壹種低糖水果，性涼味甜。無論適當食用哪種蘋果，都有明顯的強心益氣、生津止咳、健胃健脾、除煩解暑的功效。
特別是壹些經常喝醉的人，應該多吃蘋果，因為它也有極其有效的解酒效果。而且由於蘋果中的糖分吸收緩慢且均勻，具有很好的降血糖作用，尤其是飯後。
3.皮爾斯
中醫指出，梨性寒，味甘，微酸，有明顯的生津潤肺、清熱涼心、化痰降火、解熱止咳、解毒作用。而且梨含糖量很少，所以壹些害怕肥胖和糖尿病的人在日常生活中可以多吃而不是其他水果。
4.橙
橙子含糖量低，經常食用有助於預防糖尿病，增強抵抗力，對改善糖尿病患者的口渴癥狀也有很好的效果。
5.火龍果
火龍果具有高纖維、低糖、低熱量的特點，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病有很好的調理作用。
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