1，抵抗力差的人適合喝老白茶。老白茶對有發熱癥狀的慢性咽炎、呼吸道感染有較強的抗菌作用，對感冒咳嗽有明顯效果。喝老白茶可以預防病毒性疾病引起的感冒。
2.腸胃不好的人適合喝老白茶，但是喝老白茶不傷胃。相反，老白茶比較溫和，長期喝老白茶有養胃的作用。還能幫助消化，促進食欲。茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿，能刺激胃酸分泌，促進胃蠕動，對治療潰瘍也有壹
1，抵抗力差的人適合喝老白茶。老白茶對有發熱癥狀的慢性咽炎、呼吸道感染有較強的抗菌作用，對感冒咳嗽有明顯效果。喝老白茶可以預防病毒性疾病引起的感冒。
2.腸胃不好的人適合喝老白茶，但是喝老白茶不傷胃。相反，老白茶比較溫和，長期喝老白茶有養胃的作用。還能幫助消化，促進食欲。茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿，能刺激胃酸分泌，促進胃蠕動，對治療潰瘍也有壹定療效。
3、喜歡吃油膩油炸食品的人適合喝老白茶。隨著時間的推移，脂肪沈積和小胃會增加。此時多喝白茶可以解油膩、清胃保健，還有生津止渴、清心提神的作用。
4、三高的人也適合喝老白茶，現代人的常見病:高血壓、高血糖、高血脂。經常喝白茶有抗肥胖、降血糖、降血壓等作用。白茶不僅含有其他茶葉固有的營養成分，還含有人體所需的活性酶，具有促進脂肪分解代謝、促進血糖平衡的作用。
5.長期吸煙的人適合喝老白茶。吸煙有害無益。長期吸煙會導致腦部疾病、白內障、癌癥等疾病。白茶產品含有胡蘿蔔素。可以預防白內障，保護眼睛，預防癌癥，緩解煙草中毒。
6.牙齒不好的人適合喝老白茶。白茶中的多酚具有抗炎作用。據科學實驗證明，兒茶素能與單細胞細菌結合，使蛋白質凝結沈澱，抑制和消滅致病菌，並有良好的消炎作用，預防蛀牙、腫痛、牙齦炎。