西瓜、芒果、柿子這三類水果被稱為濕氣王。
1、西瓜
西瓜是很多人的“心頭好”，水分多而且很清甜特別是炎熱的夏季壹塊冰鎮西瓜可以有效的祛暑熱，解口渴。但是很多人不知道的是，西瓜其實是壹種駐濕的水果，有“濕氣王”之稱。
2、芒果
芒果是壹種常見的水果，很多人都比較喜歡吃芒果。雖然說芒果當中營養物質也比較多，但是這也是壹種寒性的水果濕氣重。
3、柿子
柿子在秋天初冬季節比較常見，脆甜的口感有不少人都喜歡吃，但其實這也是壹種“濕氣王”水果。雖然柿子具有生津止渴的效果，但是其性寒涼。
如何判斷體內是否有濕氣
體內有濕氣，身體會“說話”，判斷體內是否有濕氣，可以看這幾個地方：
1、看頭發：體內有濕氣的人，頭發容易出油，而正常情況下，頭發應該是幹爽有光澤的。如果頭發愛出油，說明體內有濕氣存在。
2、臉出油：濕氣重的人，除了頭發容易出油，臉也很容易出油，無論夏天還是冬天，臉上總是油光滿面，說明體內有濕氣。
3、睡覺流口水：由於睡覺的時候，身體處於排泄的放松階段，當體內有濕氣時，口水就會自行地流出來，而這個過程自身卻感覺不到。