脂肪和膽固醇含量低。
低脂肪:是指脂肪總量要在20-30g/天,脂肪總量要分餐。低膽固醇:指避開膽固醇高的食物。如蛋黃、腦、肝、腎、魚子等。,因為魚油中含有大量的多烯酸,可以降低血液中膽固醇的水平,所以平日可以多吃些魚食。
適當的蛋白質
蛋白質要適量食用,每天50-70g。充足的蛋白質有利於受損組織的修復,但過多的蛋白質會增加膽汁分泌,不利於膽囊炎組織的修復。
碳水化合物
慢性膽囊炎患者的熱量主要來自碳水化合物:碳水化合物容易消化,利用率高。但當肥胖者患有膽囊炎,同時患有冠心病或高脂血癥時,就要適當限制碳水化合物的攝入,包括主食、糖餅、糖塊等,以利於減肥。
多喝水
保持每天1500-2000ml的水攝入量,以利於膽汁稀釋,減少膽汁淤積。
避免刺激性食物。
避免刺激性食物或烈性調味品。
少量多餐
多吃壹點。
含有粗纖維的蔬菜和水果
避免便秘,因為會影響膽汁的排出,所以適當使用壹些含粗纖維的蔬菜水果。
金錢敗醬苦艾茶
另外可以采用以下食療方法:金錢敗醬草艾茶:金錢草30g,敗醬草30g,艾草30g,煎湯1,000ml,白糖適量,用於茶飲。