早上六點左右給寶寶餵主食，壹般母乳餵養20分鐘，或者給寶寶餵150-200ml的配方奶。睡了壹夜，寶寶早上這個時候餓了。早上第壹餐給寶寶喝足夠的奶，可以讓寶寶繼續睡覺，得到充分的休息。
第二天早上八點，給寶寶吃輔食。這個時候寶寶已經完全醒了，正是寶寶精力充沛愛玩的時候。由於寶寶在6點左右就已經喝奶了，此時可以選擇給寶寶吃壹些糊狀或泥狀的東西，如米糊、粥水、水果糊等。
第三天早上10，可以給寶寶餵壹些果汁、菜水或者溫開水，補充壹些水分。同時，此時可以給寶寶吃四分之壹到二分之壹的蛋黃泥。蛋黃泥的做法是直接將整個生雞蛋煮熟，然後剝開，取出蛋黃，壓成泥狀。給寶寶吃蛋黃時，先少量開始，註意寶寶是否對蛋黃過敏。
第四頓是中午12左右。此時，已經是午飯時間了。給寶寶吃主食，和第壹餐差不多。可以母乳餵養20分鐘，也可以給寶寶餵150-200 ml的配方奶。
第五頓是下午3點左右。這個時候寶寶壹般會醒過來睡個午覺，肚子開始有點餓了。妳可以給寶寶餵壹些水果泥。水果泥的做法也比較簡單。將蘋果、香蕉和其他水果切成丁，放入攪拌機中立即搗碎。