前兆而當血壓突然升高到200mmhg以上，就是前兆。如果血壓突然降到80mmhg，也是腦血栓的前兆。而且走路的時候，如果跌跌撞撞，雙腿無力的走路，那就是偏癱的現象。眩暈其實就是腦血栓在發病前隨時會出現的狀況，如果出現頭暈、頭痛，還會伴有昏迷、嗜睡。
減少o高鹽的攝入，嚴重的話會咳嗽，咳嗽會加重疼痛，晚上基本都會被驚醒。而且要知道高鹽食物、高糖食物、油炸食物都會促進大腦損傷，造成血管堵塞。比如高鹽食物，鹹中帶香的同時可以改善口感，但是吃多了血管就受不了了。而且像鹽和雞精，妳壹定要減少這些調料的攝入。
避免高糖食物。相比之下，高糖食物受到許多女孩的歡迎，充滿了人們的生活。和可樂、果汁壹樣，這些食物都是含糖量高的食物。如果大量攝入這些食物，人體的血糖會持續升高，蛋白質水平會減弱。所以我們也可以看到，生活中很多食物壹定要保持適當的劑量，壹定要及時控制，這樣才能更好的預防腦血栓。