當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 醬燜鯉魚的做法和步驟竅門

醬燜鯉魚的做法和步驟竅門

妳好,很高興回答妳的問題。醬燜鯉魚是壹道家常菜,屬於魯菜系。主要食材是鯉魚,制作工藝為燜,配上適量豬肉、甜面醬等制作而成。醬香濃郁,美味可口。

鯉魚含有豐富的蛋白質和多種人體所需的維生素和礦物質,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化和冠心病等病癥。在淡水魚中,屬於比較優質的魚類。下面就來分享壹道醬燜鯉魚的制作方法和步驟,希望對妳有所幫助。

需要食材: 鯉魚1條600克左右、料酒1勺、豬肉120克、白糖1小勺、豆瓣醬2勺、蔥姜蒜適量

制作步驟:

步驟1、鯉魚去鱗去內臟和鰓,清洗幹凈,特別是肚裏的黑膜和脊梁上的魚塊,因為這兩樣是魚腥味比較重的。在魚身兩側各切花刀。蔥姜蒜切片備用。

步驟2、豬肉洗凈後切丁,裝盤備用。鍋中放入適量的油,大火加熱後,把魚放入鍋中煎至兩面金黃盛出。

步驟3、鍋中留底油,放入蔥姜蒜片爆香後,把豬肉丁倒入翻炒至變色,接著放入豆瓣醬炒出香味。

步驟4、放入煎好的魚,加入料酒、白糖和沒過魚身的清水。大火燒開後轉中火燜煮15分鐘,直至鍋中湯汁濃稠時即可出鍋。

壹道醬香味美的醬燜鯉魚就制作完成了。豆瓣醬已經很鹹了,所以不用加鹽。我是熙陽,喜歡我的朋友請關註、點贊