番石榴怎麽吃？最佳番石榴效果介紹

番石榴，俗稱番石榴或巴子。臺灣番石榴是桃金娘科番石榴屬的果樹，肉質非常柔軟，肉汁豐富，味道香甜，幾乎無籽，接近梨和臺灣大青棗之間。其果實呈橢圓形，顏色為乳綠色至乳白色，極其美麗。平均單果重380克以上，最大果可達550克。含糖量為11.45%，含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔素等。它營養極其豐富。番石榴是臺灣省的土產水果之壹，也是壹級減肥水果。番石榴1的營養價值和食用方法。整個原始吃法；也可作為果蔬食用，最好的抗氧化水果，能有效延緩皮膚衰老，美白肌膚。2.切成片或顆粒，可以隨意切成不規則的小塊，壹口壹口吃，更香脆可口；還可以加鹽、鹹梅子、鹹梅粉等。根據妳的不同口味。如果妳把它放在冰箱裏，味道會更好。3.榨汁(美容果汁:100ml果汁含維生素C98mg)需要加入適量的冷開水，根據個人口味和身體需要加入冰糖、牛奶或蜂蜜，清香可口，是高檔飲品之壹。可以滋養肌膚，恢復光澤。藥用及功效1。番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特療效；富含纖維，能有效排出堆積在腸道內的糞便。2.番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質。，補充人體對維生素的需求，對飲酒過量者有解酒作用。3.紅糖煮水可以祛濕止瀉。4.根是臨床上治療害蟲的常用方劑，不含毒素，優於化學驅蟲。5.幹果、葉核、葉子可以代替茶葉，幫助消化，治療某些疾病。