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茉莉花茶的副作用和禁忌哪些人不宜喝?

1,便秘的人不宜喝茉莉花茶,因為茉莉花茶的多酚類物質對胃腸粘膜有壹定的收斂作用,所以便秘患者如果喝茶會加重便秘。

2.神經衰弱或失眠的人不宜喝茉莉花茶。因為茉莉花茶中的咖啡因對大腦皮層有明顯的興奮作用,這樣的人如果喝茶,會使大腦極度興奮,得不到休息。

3.缺鐵性貧血的人也不宜喝茉莉花茶。這是因為茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沈澱物,加重貧血。

4.缺鈣或骨折的人最好不喝或少喝茉莉花茶。茉莉花茶中的生物堿會抑制十二指腸對鈣的吸收,還會導致缺鈣和骨質疏松,使骨折難以恢復。

擴展數據:

茉莉花茶的功效:

1,茉莉花茶有減肥的作用。

茶葉中含有多種成分,如肌醇、茶氨酸、咖啡因、葉酸、泛酸等。在綜合作用下,具有預防和抑制肥胖的作用,對分解我們體內的脂肪有很強的作用,可以幫助我們溶解體內的油膩,幫助消化,減肥。

2.預防心血管疾病

喝茉莉花茶對心血管疾病、高血壓、冠心病有很好的防治作用。實驗證實,連續壹個月每天喝三碗茶的人,降血脂、降膽固醇的效果非常明顯。

人民網-茉莉花茶的副作用:便秘的人不宜飲用。

人民網-茉莉花茶功效經期可以喝茉莉花茶嗎?