1，烏梅湯
烏梅用1000ml水煎，後代茶加糖，開水時加些滋補食材，如紅棗、蓮子、甘草、枸杞。
2、腰果涼拌紫甘藍
紫甘藍切成細絲，腰果壓碎，黃瓜和火腿切絲，將白菜絲和黃瓜放入大碗中，加入鹽、雞精和白糖，攪拌均勻，加入少量橄欖油，攪拌均勻，撒上香腸絲和腰果碎即可食用。
3、人參蓮子湯
將人參、蓮子(去心)放入碗中，加清水泡發，再加入冰糖，將盛有藥物的碗放入蒸籠中，蒸燉1小時，人參可反復使用3次，次日再加入蓮子、冰糖、水，如前法蒸燉。
4.蘿蔔牛腩
這道菜首先需要的食材是牛腩，半斤左右，白蘿蔔，每斤牛腩大概兩斤白蘿蔔，最後是適量的當歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、山藥、杜仲、肉蓯蓉、巴戟天、鎖陽、鹽、味精。
做法:牛腩洗凈切塊，用開水焯壹下，白蘿蔔洗凈切片備用，鍋中放入適量清水，加入牛腩和十種藥材，小火煨3-4小時。牛腩快熟時，放入白蘿蔔片，燉熟即可食用。
5、韭菜炒豬血
韭菜炒豬血是壹道經典的家常菜，吃起來嫩滑可口。韭菜富含維生素C和纖維素，而豬血是極好的補鐵食物，兩者營養豐富。