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酸菜黃骨魚的做法是家常便飯

今天的菜是魚,酸菜燜黃骨魚,酸酸鮮,開胃開胃,值得壹試,各位朋友。黃骨魚,又名黃顙魚、黃辣丁等。,在我們家鄉方言裏叫刺丁。呵呵,有意思!黃花魚具有健脾和胃、利尿消腫的功效,營養價值非常豐富,藥用價值也很多。能提高免疫力,降低血壓,緩沖貧血,有利於生長發育。刺少肉嫩,特別適合寶寶吃。記得昂寶剛添加輔食的時候,壹周至少吃壹次,清蒸或者煲湯,他愛吃。到現在為止,他的菜單沒有任何變化。

4人份主料。

黃花魚500克

200克酸菜

佐料

20克生姜

20克大蒜

5克幹辣椒

芹菜30克

2克雞粉

3克精鹽

步驟1

6條去內臟的黃魚。(這壹步是給魚攤老板的)

第二步

在流動的水中,沖洗幹凈。

第三步

姜、蒜、幹辣椒切碎備用。

第四步

酸菜和芹菜切段備用。

第五步

鍋裏點上火,倒入比平時少的菜籽油,五成熱時放入姜、蒜、幹辣椒翻炒。

第六步

炒到香,和酸菜壹起炒。

第七步

爆炒酸菜的味道

第八步

加入適量水,大火燒開,放入黃花魚煮熟。

第九步

當湯再次沸騰時,加入壹些鹽和雞粉。

步驟10

關小火燉20分鐘。撒入芹菜梗。

步驟11

最後撒上芹菜葉

步驟12

把它從鍋裏煮出來

酸菜燉黃魚成品圖

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