2.低糖低脂肪低蛋白質的食物。如果體內胃酸過多，就需要吃富含蛋白質的食物，因為蛋白質有保護胃壁的作用，少吃刺激性食物，避免刺激胃壁。此外，由於高脂肪和甜食會增加胃酸的分泌，如果胃酸過多，就需要吃低脂低糖的食物，避免刺激胃酸含量的增加，如豆腐、魚、牛奶等。
3.香蕉和蘆薈。香蕉是天然抗酸劑，在胃內壁形成保護性粘液層。但約有1%的心臟病患者在食用香蕉後可能會加重病情，所以食用後應仔細觀察病情。蘆薈汁具有消炎作用，可以預防食道和胃部的炎癥，從而有效改善胃部狀況。
4、面食。胃酸過多的時候要多吃面食。面食是弱堿性食物，可以稀釋和中和胃酸。豆漿、粥等液體可以稀釋胃酸，保護胃黏膜。也可以吃饅頭、面條等堿性面食，平衡胃裏的酸堿度。
5.喝茶。喝養胃功能的茶對胃酸有很好的控制作用，有調節胃酸過多，控制胃酸分泌的作用。茶不僅具有藥物的作用，而且是壹種溫和的飲料，具有養胃和防止胃酸發生的作用。但不要選擇濃茶，否則會增加腸胃負擔，對治療起到反作用。