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菠蘿蜜絲炒雞蛋怎麽炒好吃

菠蘿蜜絲和菠蘿蜜果肉的成分壹樣,裏面都會含有豐富的果酸,和雞蛋吃會容易降低營養價值,但是,要吃也是可以的。下面讓我們具體來看看吧!

菠蘿蜜絲可以炒雞蛋嗎

菠蘿蜜絲可以炒雞蛋,但是,最好不要這麽吃,會容易降低營養價值。

菠蘿蜜絲含有豐富的果酸,而雞蛋中的蛋白質含量豐富,兩者同食,易造成營養價值降低,出現消化不良的情況。 當然,也不是說兩者壹定不能壹起食用,主要還是食用量的問題,壹般吃了菠蘿蜜後可以少量食用雞蛋。

菠蘿蜜絲炒雞蛋的做法

用料:

雞蛋兩個、菠蘿蜜絲適量、鹽適量

步驟:

1、雞蛋和菠蘿蜜絲攪合攪合加點鹽

2、入油鍋炒熟即可

菠蘿蜜絲可以直接吃嗎

菠蘿蜜絲其實是成熟果肉的幼果,能夠直接食用的。直接扔了的是有多土豪。當然,菠蘿蜜絲和果肉壹樣,也能夠用來做菜。

菠蘿蜜絲實際上就是菠蘿蜜的幼果,菠蘿蜜裏面的果實就是由這些絲狀物長成的,所以它們是可以吃的,菠蘿蜜絲的營養價值也與菠蘿蜜果實類似,富含維生素、碳水化合物、糖分、澱粉、蛋白質、纖維素、氨基酸、鉀鈣鐵等微量元素等等,菠蘿蜜絲吃了同樣能夠達到,解渴、止煩、益氣、醒脾等效果,孕婦也是可以食用菠蘿蜜的,不過由於菠蘿蜜是熱性水果,不可多吃,以免上火。