百合銀耳湯可以天天喝嗎？

百合和銀耳都是滋補身體的好東西。百合能潤肺養陰，安神助眠，對肺熱引起的壹系列疾病有很好的緩解和治療作用。銀耳主要保護肝臟，保護其解毒功能，並能增強免疫力，防止鈣流失，促進人體生長發育。既然百合和銀耳這麽有益健康，那百合銀耳湯可以天天喝嗎？會有什麽副作用嗎？

1，每天可以喝壹點。

百合銀耳湯可以每天吃，但是壹天只能喝壹次，每次壹小碗就夠了。不要喝太多，否則不僅營養難以吸收，百合中的生物堿秋水仙堿也會對身體造成壹定的傷害。所以只能適量食用。其實建議每周喝兩次百合銀耳湯。最重要的是堅持，不要每天喝很多，對胃不好。另外，百合和銀耳都有它們的忌食群體，所以不是所有人都能喝。

2.不應該吃百合的人

雖然百合對肺熱咳嗽有顯著效果，但是風寒咳嗽患者不能吃百合，因為百合是微寒食物，濕冷入體只會加重風寒咳嗽患者的病情。另外，腹瀉、大便稀的人不要吃百合，因為這類人脾胃不好，或者有腹寒，吃百合有害無益。

3.不宜吃銀耳的人。

雖然銀耳對陰虛火旺、肝火旺、支氣管炎患者非常有效，但銀耳對支氣管擴張、咯血患者無益。另外，銀耳不適合便血、嘔血、咳嗽甚至十二指腸潰瘍咯血等任何內出血的患者，也不適合感冒和糖尿病患者。