香辣蟹的原料:鮮蟹500g,花椒粉10g,辣椒油15g,香菜5g,小紅辣椒三四個,鹽10g,姜5g,糖5g,料酒10g,熟芝麻5g,米粉5g。
香辣蟹的操作方法:
1.先用刷子把肉蟹洗幹凈,去掉肉蟹的腳和鉗子,把蟹殼敲碎。註意是從螃蟹沒有鉗子的那壹頭到有鉗子的那壹頭斷的。打碎後,把腔內臟的地方清理幹凈,然後用刀把蟹身切成兩刀四塊,把蟹鉗打好,全部放入盤中。
2.辣椒切小塊,切段,姜洗凈切段,然後在肉蟹盤中撒上料酒和鹽,放入蒸鍋蒸8分鐘,關火。
3.再取另壹個炒鍋,加入辣椒油,同時將辣椒碾碎,倒入另壹個小辣椒片,用文火炒出香味,然後將蒸好的螃蟹和蒸好的湯汁全部倒入炒鍋,翻炒4分鐘,勾壹個醬,撒上芝麻,然後起鍋。上桌後,可以用筷子把螃蟹打回原狀,撒上壹些香菜。
可食用作用
螃蟹營養豐富,包括蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、鋅、鉀、維生素A、維生素B、維生素E等。其作用是促進機體排出毒素,保護粘膜上皮組織,軟化血管,抗衰老,提高免疫力,防癌抗癌。中醫認為螃蟹性寒鹹,屬於肝胃經。具有清熱解毒、補骨補髓、養筋健骨、活血化痰、利濕退黃的功效,對治療瘀血損傷、黃疸、腰腿疼痛等疾病有壹定療效。