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雞胸肉怎麽炒才又脆又脆?

第壹步:準備兩塊肥雞胸肉,然後洗凈,然後撕掉表皮層的膜,把雞胸肉中間厚的座位切壹半。

第二步:然後菜刀稍微傾斜30度左右,切成條狀放入碗中,加入除生粉和面包屑外的所有食材。(即醬油、料酒、白胡椒、辣椒粉、蠔油、姜、鹽)

第三步:然後抓勻,腌制1小時。然後加入20克食用油和生粉,然後抓勻,再加入面包屑。

第四步:然後上下抓壹下,讓每塊雞柳都沾滿面包屑,然後靜置5分鐘。妳最好買黃色的面包屑。白色的手感沒有黃色好,也沒那麽好用。

第五步:在鍋裏烹油。油七成熱時,將雞柳壹根壹根夾入油鍋。小火慢煎,2分鐘左右,撈起煎好的雞柳。這裏的溫度很重要。我寧願把它關小,也不願把它開得太大。

第六步:等油溫降下來,再倒入雞柳,快速再炒壹遍,撈起控油,盛出,美輪美奐。

重新油炸很重要。第壹次煎的油溫低,可以把雞柳煎成型,適當煎壹下。二炒是為了顏色更好看,吃起來更脆。炸雞柳用的油會有面包屑沈澱,所以把它從碗裏拿出來靜置壹會兒,就可以用來炒菜了,壹點也不浪費。

雞柳好煮,壹定不要煎太久,變色就可以撈出來。如果喜歡吃雞柳,可以多煎壹次,晾幹後放入保鮮袋,放入冰櫃,想吃的時候拿出來來回煎,或者放入烤箱烘烤。