二、沙棘的副作用其食用價值很高。沙棘果實是壹種富含維生素、微量元素和氨基酸的野生水果。沙棘的藥用價值也比較高,具有健脾養胃、止咳化痰、活血化瘀的作用。但是,任何東西都有壹定的副作用。吃沙棘時,不可暴飲暴食,否則會出現嘔吐、腹瀉等現象。或者有些人對沙棘過敏,不適合吃沙棘。
三、不適合吃沙棘的人1。慢性病患者:對高血壓、心臟病、肝病等慢性病患者會有壹定的副作用,但其活血化瘀的功能對這些患者也有壹定的好處。所以這些患者應該在醫生的指導下服用沙棘。
2.過敏人群:對沙棘過敏的人不適合吃沙棘。否則食用後會出現皮膚瘙癢。
四。註意事項食用沙棘後,需忌煙、酒及辛辣、香、寒、油膩食物,飲食宜清淡。另外,不要和其他滋補中藥壹起服用,否則會有不同程度的副作用。