1、可以同食
皮蛋和蝦是可以壹起食用的,它們壹起吃的時候,並不會產生不良的反應,而且蝦和皮蛋也可以壹起煮粥食用。將皮蛋和蝦煮粥食用的話,相對於皮蛋瘦肉而言,味道會更加的鮮美。
2、做粥食用
可以將糯米和大米混合,用水浸泡1小時左右,並清洗幹凈;然後將砂鍋中加入適量的清水,將米加入進去,並加入幾滴油,開大火,將其煮開,再改小火煲。將蝦去殼、線、頭,清洗幹凈,用適量的食鹽腌制10分鐘左右;將鍋中加入適量食油並燒開,放於姜片,爆香後,加入之前處理好的蝦,再加入適量的料酒,將蝦炒至轉色。待到之前小火煲的粥有40分鐘左右時,將蝦加入粥中,再加入切成小塊的皮蛋,放入適量的鹽、糖、抽醬油,接著用小火煲5分鐘左右即可,之後加入少許蔥花、雞精就好。
3、溫馨提醒
有些過敏體質者,對蝦過敏的話,需要慎食蝦和皮蛋煮成的粥。另外,皮蛋中含有壹定的鉛,所以要少量食用皮蛋,以免出現鉛中毒的癥狀。皮蛋中的堿性過大,加入適量的醬油、醋攪拌,可以中和皮蛋中堿性,使其口感更好。