壹天三次約會讓妳在100歲的時候變老。“紅棗富含有機酸、蛋白質，有‘維生素之王’的美譽。春季多吃甜食，正是吃紅棗的好時機。提醒妳，不要生吃紅棗！紅棗不僅可以做湯和粥，還可以做面食或甜點。1方法:炒紅棗的方法很簡單，把紅棗放在鍋裏簡單炒壹下就可以了。每天用3片泡水喝，對我這種人來說很方便。配料:紅棗1。紅棗洗凈，晾幹備用。2.將紅棗倒入炒鍋，保持炒鍋無油無水。將紅棗用中火炒至幹。3.轉小火不斷翻炒。當棗皮微微燒焦時，放涼。4.將炒好的紅棗放入幹凈的密封罐中，存放在陰涼幹燥處。5.飲用時，取3枚炒好的紅棗，用開水沖泡，蓋杯燜幾分鐘，然後反復飲用。棗皮越炒越好，但不要炒。棗皮微微變黑，棗肉沒有變化。濃郁的棗香說明溫度剛剛好，不能又苦又焦。第二種方式:蘋果紅棗湯紅棗蘋果是天生的壹對，壹起煮的話非常好吃。隔三差五喝壹次，煮成壹鍋“刮油”解悶，又好吃又有營養，喝後清爽。配料:紅棗、蘋果、生姜、紅糖。1.紅棗洗凈去核。2.用淡鹽水將蘋果洗凈，去核，切成小塊備用。3.將紅棗和蘋果倒入砂鍋中，加入足夠的水煮沸。4.蓋上鍋蓋，轉小火10分鐘。加入生姜紅糖，煮至融化。關掉暖氣。用生姜紅糖代替生姜，不會太辣或者擔心上火。姜紅糖在煮老紅糖的時候加了姜，吃起來更方便。