葡萄幹對人有什麽好處？葡萄幹對人有四大好處。

1，美容美顏，對女性很好。葡萄具有抗氧化和抗衰老的作用。剛采摘的新鮮葡萄，美容效果明顯，很受女性歡迎。但是如果沒有反季節的新鮮葡萄，就不要吃了，因為很多都是大棚種植的反季節葡萄，營養成分較少，可以吃葡萄幹，因為葡萄幹中的抗氧化劑不需要比新鮮葡萄少。

2.對心腦血管疾病有很好的預防作用，尤其對老年人。對心腦血管不好，可以常吃，因為葡萄中含有壹些黃酮類物質，可以起到很好的抗氧化作用，保護心腦血管。另外，葡萄幹本身含有少量的白藜蘆醇，理論上對心腦血管疾病有很好的預防作用，可以常吃。

3、葡萄幹還可以促進消化，幫助腸道代謝，主要是因為葡萄幹含有大量的膳食纖維和維生素，可以補充人體所需的營養物質，促進腸道蠕動，提高新陳代謝。最重要的是葡萄幹中含有壹定量的酒石酸，對促進腸胃消化和預防便秘有非常好的作用。

4、有助於降低膽固醇，葡萄幹不僅味道好，酸甜可口，而且熱量低。每天吃壹些可以降低膽固醇含量高的人的膽固醇含量，葡萄糖中豐富的纖維素可以加速人體的新陳代謝，有助於促進血液循環，降低人體的膽固醇含量。膽固醇含量高的人可以每天吃壹點。