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發酵饅頭的最佳發酵方法

據研究,饅頭的營養比米飯高,而且饅頭容易消化,對胃有好處。就像南方人挑米飯壹樣,我們也挑饅頭。饅頭只有軟軟甜甜的才好吃。如果太硬,基本會被拒絕。北方人會蒸饅頭,饅頭都好吃,南方的饅頭根本沒法比。

平時有時間就自己做饅頭,沒時間就直接去外面的饅頭店買。壹位阿姨賣饅頭賣了20年。她做的饅頭比我自己做的好吃。前段時間她叫我不要用酵母做饅頭,還教我用“酒”發酵。10分鐘就能滿鍋,蒸出來軟糯可口。

我按照阿姨告訴我的方法做了壹次,效果真的很好,比酵母發酵還快,還省時間。這裏用的酒是我們自己釀的米酒,也叫酒糟。相信很多人也會在家裏自己釀酒。冬天喝葡萄酒可以暖身,酒精含量極低,孩子可以吃。

發酵酒發酵饅頭的方法先準備1公斤面粉,加入200克發酵酒,再加入10克白糖,攪拌成絮狀。然後把面粉揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜放在溫暖的地方發酵10分鐘。10分鐘後,可以看到面團滿鍋。取出,揉勻排氣,然後分成小面團,揉成小饅頭。最後上鍋,大火蒸15分鐘,小火燜5分鐘。

用酒發酵,不僅發酵更快,而且饅頭更軟更甜。當然對糟醅的要求還是蠻高的,超市買的糟醅因為裏面基本沒有活性成分,所以不能用。自己釀,或者去菜市場買老板自己釀,這樣發酵才能成功。