抗衰老美白飲品！女生壹定要喝杏仁奶。

如何過上美味的生活老胡問我最近有沒有吃什麽神奇的美容維生素。他覺得我的皮膚變白變亮了，身材也好像起來了。我想了想，飲食完全沒有變化，也沒有補充任何維生素。什麽食物讓我改變了？想了半天，原來是“杏仁粉”。兩周前準備從臺灣省回美國的時候，去壹家有機商店買了壹袋100%純杏仁粉，不加糖。接下來的兩個星期，我每天早上起來都要喝壹杯杏仁牛奶。沒想到，我不知不覺放松了美容護理。仔細研究杏仁。原來杏仁是壹種很棒的保健食品，可以抗衰老、抗氧化，降低心血管疾病風險，預防糖尿病，潤肺止咳，疏通腸胃。還有，姑娘們，請註意，杏仁中的杏仁油和維生素E可以美容護膚，讓妳的皮膚和頭發非常有光澤，還有美白的作用。我自己試了兩個星期，果然皮膚變薄了，亮了。我大概是和牛奶壹起喝的。我覺得也有壹點豐胸的效果。我在網上查了壹下，很多媽媽都極力推薦杏仁的送奶功效。所以糾結母乳餵養的媽咪可以適量喝壹點杏仁！如果不喜歡牛奶，也可以換成豆漿，或者直接將杏仁加水做成杏仁茶。& lt材料>牛奶...2/3杯水...1/3杯杏仁粉...1大勺冰糖:1小勺(可選) 1。將牛奶、水、冰糖煮至微沸，立即關火。2.加入杏仁粉，攪拌