1.孕婦孕期吃什麽魚最好？
孕期可以多吃黃花魚，黃花魚的營養價值極高，含有大量的蛋白質和微量元素，可以補充孕期的碘。而且魚肉細膩，容易消化吸收，特別適合孕婦食用。可以適量吃點墨魚。烏賊對孕婦有明目、安胎、安胎、止血、催乳的作用。適量食用帶魚可以暖胃、補氣、補血。吃帶魚有很好的滋補作用，還可以吃扁魚，可以補氣活血，對消化不良、脾胃虛弱、腹痛腹瀉、貧血有很好的療效。因為比目魚是壹種深海魚，所以特別適合孕婦食用。
二、孕婦吃魚要註意什麽？
孕婦吃魚不能吃畸形魚、汙染魚、鹹魚、幹魚、熏魚，這些魚含有大量有害物質，食用後會影響身體健康和胎兒的生長發育。如果這種魚生長在水田裏或者水田附近的池塘裏，這種魚是不能吃的，因為汙染嚴重會影響健康。住在工廠附近的魚也不能吃，因為會被工業廢水、廢氣、廢渣汙染，影響魚的品質，吃了容易有不良反應。變質的魚孕婦是不能吃的，因為變質的魚營養價值會大大流失，對孕婦的健康也會造成壹定的威脅。孕婦要吃魚，壹定要買新鮮的魚，對身體有好處，還能促進胎兒的大腦發育。