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大麥山藥粥的做法
1，山藥:芡實:薏苡仁= 1: 1: 1，洗凈，蓋保鮮膜，浸泡過夜。
2、連軟管
將原料壹起放入攪拌器中。
3、充分破碎成粉漿。
4.倒入砂鍋，轉小火，根據口味加入適量冰糖，邊煮邊攪拌。
10-15分鐘。
3個技巧
1，山藥，是中藥店賣的那種幹品，不是鮮山藥；中藥店裏也有芡實；超市的雜糧區有薏米。
2、這個粥，因為用了中藥材，多少會有壹些味道，其實主要是“芡實”的味道，沒有。
約伯眼淚的種子
薏苡仁(3張)
妳喜歡的是沒有緣分。不要強迫自己使勁喝，否則吸收不好。不如找其他自己喜歡的口味。
3.如果不喜歡芡實的味道，壹般只放薏米和山藥，用豆漿機做也很方便。五色豆用山藥、薏米浸泡後，放入自動豆漿機中。時間到了，好吃又健康的粥就出來了。
4預防措施
體內濁氣太多的人，喝了這粥就會飽。肝火過旺的人會覺得胸口不舒服，血瘀的人會痛得更厲害，津竭血燥、風寒哮喘、小便短赤、熱性便秘的人都不適合。這就好比妳想吸引淡水，妳得先把汙水排掉。“舊血不去，新血不生，濁氣不除，清氣不存。”