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糯米粉和紫薯丸子怎麽蒸

紫薯是壹種低脂肪、低熱量的食物,富含膳食纖維,能促進腸道蠕動。此外,紫薯還含有豐富的微量元素。紫薯的吃法有很多種,但想要贏得孩子的好感,還需要下功夫。

今天給大家介紹壹種小朋友都喜歡的紫薯甜品。我會把紫薯和糯米結合在壹起,做壹個可愛的“紫薯湯圓”,又好看又好吃,小朋友都很喜歡!

紫薯丸子配?粘性?米飯

所需食材:紫薯500g,糯米100g,糯米粉適量,糖適量。

具體做法:

1.準備好所有的材料。

2.糯米需要提前浸泡。糯米洗凈,放入碗中,用清水浸泡2小時,浸泡後瀝幹水分。

3.紫薯去皮,洗凈,切塊,放入盤中,入蒸籠蒸25分鐘左右。

4.紫薯蒸熟後,取出,放入大碗中,用勺子碾碎。

5.將碎紫薯冷卻後,加入適量糯米粉和糖。

6.將紫薯和糯米粉壹起揉成沒有幹粉的狀態。

7.將紫薯面團分成大小均勻的小面團,揉成小球狀,然後卷在糯米裏,使其均勻裹上糯米。

8.全部做好後,將湯圓放入蒸籠,大火蒸30分鐘。

9.蒸好後拿出來,好吃好看的紫薯湯圓就做好了!

新鮮的紫薯湯圓香氣四溢,軟糯香甜,超級好吃,可以直接吃,也可以用來涮火鍋。它們營養豐富,味道鮮美,是老少皆宜的佳品!喜歡的朋友,趕緊動手吧!如果有更好的做法和建議,請在評論區留言。三人行必有師!我是瘦猴,關註瘦猴廚房,每天和妳分享各種美食做法,供妳參考。