蘋果火龍果葡萄汁
蘋果火龍果葡萄汁的做法
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主料
蘋果1個 火龍果1個
葡萄10顆
蘋果火龍果葡萄汁的做法步驟
蘋果火龍果葡萄汁的做法. 水果切點，放入豆漿機
蘋果火龍果葡萄汁的做法. 選擇果汁功能，就可以等了
蘋果火龍果葡萄汁的做法. 兩分鐘，ok了
小貼士
葡萄可以連皮帶籽壹起打，美容效果更好
火龍果：含有維生素C；鉀；鈣；鎂；磷；葡萄糖；膳食纖維等營養素,能 生津潤燥；消暑降火氣；安定神經；強健牙齒和身骨；幫助消化；去油膩；消除青春痘；改善便秘和痔瘡等,由於熱量低,想減肥及糖尿病患者都適合食用.
蘋果：含有維生素A/C；鉀；鈣；鎂；磷；纖維質和豐富的有機酸；單寧酸；果膠,有助於促進新陳代謝；促進腸胃蠕動；幫助消化；中和胃酸；排除體內廢物與毒素；止瀉；美容養顏；防癌祛病.
葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主.葡萄中的多量果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃.葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益.把葡萄制成葡萄幹後,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品.